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4 Semaines

Et si on vous aidait à retrouver une peau qui vous plaît en l’espace de 1 mois? Continuez de lire, on va vous partager quelques points de notre méthode et logique de soins !

LES RÈGLES DE BASE :

INDULGENCE ET BIENVEILLANCE

C’est notre philosophie pour prendre soin de la peau (plus de détails ici): que votre peau soit grasse, réactive, sèche, mature, ridée… votre peau a besoin d’être aidée et non pas combattue.

Alors indulgence : n’en voulez pas à votre peau d’avoir des imperfections. Votre peau fait de son mieux pour jouer son rôle de protection 

Et bienveillance : occupez vous de votre peau avec douceur.

LE TRIANGLE DE SOINS

Patience, constance et flexibilité : vous aurez besoin de ces trois clés pour créer votre routine beauté (retrouver tous les détails ici)

Pour choisir vos soins, pour qu’ils soient efficaces et que vous réussissiez à vous les appropriez :

  • il faut laisser le temps à la peau de s’équilibrer,
  • la peau a besoin de régularité dans les soins,
  • et votre routine doit rester flexible pour toujours être adaptée à vos besoins

EN PRATIQUE :

Maintenant que les règles et principes de base sont établis, passons à la pratique et créons notre routine beauté ! La peau a besoin de temps pour se renouveler, se régénérer et s’équilibrer. C’est pour cela que la « méthode Piakimina » vous aide à établir votre logique de soin en 4 semaines. Comment faire ?

SEMAINE 1 : FAIRE LE POINT

C’est la semaine la plus lourde et l’une des plus “compliquées”. C’est la semaine de remise en question. 

Faire le point sur ses besoins :

Faites le point sur le type, les besoins de base et les besoins secondaires ACTUELS de votre peau.

N’hésitez pas à aller lire notre article sur les différents types de peaux pour vous aider à y voir plus clair.

Faire le point sur comment vous pouvez prendre soin de votre peau :

 Il est inutile de s’imaginer pouvoir faire deux routines de 20 minutes par jour tous les jours si vous êtes pressés, que vous n’avez pas le temps ou que votre rythme de vie ne vous le permet pas ! Votre routine doit s’adapter à votre peau ET à vous ! Ne vous mettez pas de pression inutile !

Le but est de créer une routine beauté à votre image que vous pourrez suivre régulièrement :

Par exemple, il est possible que vous n’ayez le temps de ne faire qu’une seule « vraie » routine par jour et c’est ok! On en revient sur notre triangle de soin et plus précisément sur la constance : une bonne routine sera d’autant plus efficace si elle est faite avec régularité et envie. Si cette régularité c’est deux fois par jour c’est parfait, si c’est différent c’est ok. Autre cas, vous pouvez avoir une routine matin différente d’une routine soir; une routine week end, différente d’une routine semaine. Établissez un plan d’action qui prend en compte votre vie !

Faire le point sur ce que l’on a :

Il est aussi nécessaire de faire le tri et le point sur vos produits.

Par contre rassurez-vous, nouvelle routine ne signifie pas nécessairement nouveaux produits. Il est possible que votre routine beauté soit déjà sous vos yeux mais qu’il faille simplement y remettre de l’ordre. 

Faites le tri de vos produits périmés ou ouverts depuis trop longtemps (qui ont donc dépassé la PAO, période après ouverture). Ne gardez que les produits en état d’être utilisés : il serait vraiment dommage d’avoir la bonne routine mais d’utiliser des produits qui au lieu de prendre soin de votre peau lui apporte plus d’impuretés. 

Triez également vos produits selon leurs “catégories” pour y voir plus clair : soins pour imperfections, soins hydratants, nettoyants, soins nourrissants…

établir une routine simple :

Avec les points précédents, choisissez les soins adaptés pour répondre aux besoins de votre peau, qui vous sont utiles et établissez une routine simple : vous avez besoin :

  • d’un soin nettoyant,
  • d’un soin hydratant/nourrissant
  • et selon vos besoins, des soins pour prendre soin de vos imperfections

Vous pouvez retrouver tous les détails et nos conseils dans notre article une bonne routine beauté.

SEMAINE 2 : MISE EN PLACE ET AJUSTEMENT 

C’est la vraie semaine de mise en place. Cela fait normalement déjà quelques jours que vous appliquez votre routine simplifiée mais la peau n’a pas encore eu le temps de réagir à vos changements d’habitude, patience ! Par contre vous pouvez commencer à remarquer que des choses que vous aviez décidé en semaine 1 ne vous conviennent pas. Même avec peu de recul, vous pouvez déjà sentir ce qui doit être ajusté.

Quelques exemple :

REMARQUESAJUSTEMENTS
Il me manque un/des soins pour certains de mes besoins et imperfectionsTrouver le/les soins et les inclure dans la routine
Je n’ai pas toujours le temps/l’envie de faire ma routine beautéJe prends en compte ce fait, l’accepte et établit des routines différentes (matin, soir, semaine, week-end…)
J’ai choisi un nettoyant moussant à utiliser avec de l’eau mais je n’ai pas le temps ou ce qu’il faut toujours l’utiliserJ’ajuste en changeant pour une eau micellaire quand le nettoyant moussant ne peut être utilisé
J’ai le temps de faire ma routine mais je ne suis pas chez moi et donc je ne peux pas la faireje me crée une routine de « voyage » (mini produits…)

Si vous sentez qu’il faut ajustez certaines choses, ajustez.

SEMAINE 3 : OBSERVER – PRENDRE DU RECUL

Bienvenue dans une semaine de recul et de « pause » :

  • Semaine 1, on a crée notre routine
  • Semaine 2, on a ajusté notre routine
  • Semaine 3, on prend du recul et on observe comment va notre peau

Mieux? Moins bien? Est-ce que votre peau vous plaît plus? Est-ce que vous êtes plus à l’aise avec elle? Est-ce que vous avez de nouvelles imperfections? Est-ce que de nouveaux besoins sont apparus? Est-ce que vos besoins sont moindres?

Vous avez le sentiment que vos besoins sont moindres : Génial ! La routine fait son effet et vous êtes sur la bonne voie! Par contre attention … Vos besoins vous paraissent moindres parce que vous les comblez. Ne vous dites pas « ok, moins de besoins, alors j’arrête ou modifie ma routine ». Vos besoins sont toujours là. N’arrêtez donc pas de répondre à ces besoins sinon les imperfections liées à ces besoins vont réapparaître.

La règle c’est :

  • ma peau va vers le mieux, le « + » => je continue ma routine
  • ma peau va vers le moins bien, « – » => je réajuste ma routine voire je la remets en question

Vous avez le sentiment que vos besoins ne sont pas comblés? Ayant déjà ajusté le plan de routine la semaine précédente, c’est maintenant les produits qui doivent être remis en question. Est-ce que j’ai bien choisi mes produits de base, est-ce que j’ai bien des produits pour traiter localement mes imperfections, est-ce que j’ai bien établi mon type de peau, est-ce que j’ai bien cerné mes besoins? Prenez sincèrement le temps de vous posez ces questions.

SEMAINE 4 : ADAPTATION DE LA ROUTINE – FLEXIBILITÉ – RÉACTIVITÉ 

Vous êtes dans le cas où votre peau va bien ou va mieux :

C’est génial, continuez. Votre routine ACTUELLE convient à votre peau. Mais :

  • Vous devez rester flexible vis à vis des imperfections qui peuvent apparaître et donc penser à adapter votre routine avec des soins anti-imperfections locaux si nécessaires
  • Vous devez garder en tête que votre peau vit et qu’il est possible que votre peau connaisse des changements, des « moins biens »… Il faudra alors réajuster votre routine, plus ou moins en profondeur selon le cas

Vous êtes dans le cas où votre peau va moins bien :

Votre routine doit être adaptée et modifiée. Déjà, n’hésitez pas à demander conseils si nécessaire !

=> Assurez-vous d’avoir le bon but : Sachez que votre peau ne va pas changer par magie, au travers de votre routine, vous l’aidez simplement à donner son meilleur. Par exemple, une peau mixte ne va pas par magie devenir normale MAIS vous réussirez à atténuer son aspect luisant sans la déshydrater, vous réussirez à atténuer ses imperfections, vous réussirez à l’aimer.

=> Assurez-vous d’avoir bien cerné vos besoins de peau (de base et supplémentaires) : observer bien votre peau. Nous vous conseillons d’observer votre peau le matin. Votre routine du soir a eu lieu plusieurs heures auparavant et pendant la nuit, votre peau est à l’abri d’agressions et évènements de la journée (vent, froid, maquillage, sueur…) Le matin au réveil est le meilleur moment pour déterminer ses besoins.

=> Assurez-vous que vous avez les bons produits pour vos besoins : votre peau a surtout besoin d’eau? Assurez-vous que vos soins sont bien hydratants. Votre peau a besoin d’être nourrie ? Assurez-vous que vos soins sont assez nourrissants. Votre peau est sensible? Assurez-vous que vos produits prennent en compte cette sensibilité. Votre peau tiraille après un nettoyage au savon moussant? Préférez peut-être un nettoyage plus doux à l’eau micellaire ou au lait démaquillant…

Vous repartez alors en semaine 2, puis 3 …

Au fur et à mesure, vous vous rapprocherez de ce dont votre peau a besoin, votre routine sera de plus en plus précise et vous trouverez enfin ce point d’équilibre où votre peau va mieux.

ET APRèS

La peau vit, la peau réagit, la peau évolue. ET C’EST NORMAL! Soyez prêts à rester flexible et vous adapter. Et si nécessaire, refaites ces 4 semaines lorsque vous avez le sentiment que votre routine ne va plus.

N’hésitez pas à faire des essais, à essayer des nouveautés, profitez-en et surtout faites vous plaisir!

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Retrouver une jolie peau au plus vite

On en rêve tous de cette jolie peau, on en rêve tous du soin miracle.

Ce serait tellement bien de trouver en un claquement de doigts sa routine beauté idéale et les soins parfaits pour sa peau. évidemment, cela ne fonctionne pas comme cela, mais ne vous découragez-pas, il existe des clés pour y arriver.

Changer ses objectifs

Comme pour tout, se fixer des objectifs irréalistes ou mettre la barre trop haut peut être complètement contre-productif. On n’atteint jamais son but, on a le sentiment de ne pas y arriver, on se démotive, on finit par baisser les bras. Il est bon de revenir à la base, savoir exactement ce que l’on veut et se remettre en question.

Retrouver une jolie peau ?

Et si retrouver une jolie peau n’était pas le but de la routine beauté :

On a tendance à l’oublier mais, malgré son nom, la routine beauté a pour but premier de PRENDRE SOIN DE LA PEAU ! Mettons l’objectif de beauté (qui d’ailleurs diffère d’une personne à l’autre et est difficilement définissable) en second plan.

Et si on changeait la définition de ce que l’on considère être une jolie peau :

Chez Piakimina, on pense qu’une jolie peau ce n’est pas forcément la peau lisse, lumineuse et idéale que l’on s’imagine tous. Une jolie peau c’est d’abord une peau saine, « en forme » et capable d’exercer son rôle de protection.

Et si l’objectif de votre routine beauté n’était plus d’atteindre LA perfection :

LA perfection est inatteignable … mais VOTRE perfection est à votre portée ! Celle dont VOTRE peau, avec son vécu, ses imperfections, ses capacités, ses besoins, est capable !

Le but de votre routine beauté doit être de révéler la beauté propre à VOTRE peau. Prenez soin d’elle, aimez-la et faîtes enfin la paix avec elle.

Le faire au plus vite ?

Là encore, ajustons l’objectif et gardons les pieds sur terre. On aimerait pouvoir vous dire qu’en suivant nos conseils, vous serez comblés par votre peau en moins de deux. Mais ce ne serait vraiment pas honnête.

Bien sûr, lorsque vous utilisez vos soins, vous pouvez ressentir très rapidement voire immédiatement leurs effets :

  • Sensation de confort après l’application de crèmes
  • Sensation d’apaisement après l’application de soins réparateurs
  • Sensation de fraîcheur après une eau micellaire
  • Sensation de pureté après un gommage…

Mais retrouver une peau qui vous plaît prend du temps, la peau a besoin de TEMPS.

Le Triangle de Soin : Patience, Constance et Flexibilité

Alors comment construire sa routine? Comment prendre soin de sa peau au quotidien? Pour vous aider à y voir plus clair, on a créé le triangle de soin histoire de vos partager les clés d’une bonne routine beauté.

Triangle de soin
  • PATIENCE : La peau vit et va mettre un certain temps à réagir à votre routine beauté. Elle a besoin de temps pour retrouver son équilibre. Gardez en tête qu’en général, la peau met de 2 à 4 semaines pour se réparer et se régénérer. Il est donc inutile de baisser les bras si les effets de votre routine beauté n’apparaissent pas en quelques jours. Une bonne routine beauté montrera son efficacité en au moins 2 semaines.
  • CONSTANCE : Prendre soin de sa peau, c’est un « travail » de longue haleine. Dit comme cela, cela peut paraître difficile, compliqué, lassant. Alors oui, c’est un peu vrai. Il faut être constant au maximum et prendre soin de sa peau régulièrement. Mais cette constance va au fur et à mesure vous permettre de vous sentir plus libre. Car cette constance va permettre à la peau de ne pas se déséquilibrer au premier raté, à la première erreur, à un oubli… à long terme, constance et régularité vont vous faciliter la vie et vont réellement aider votre peau à se sentir bien.
  • FLEXIBILITé : INDISPENSABLE pour une routine logique et efficace. Ne prenez en compte que la CONSTANCE et la PATIENCE et vous pourriez persister à appliquer des soins qui ne conviennent plus à votre peau. La flexibilité est nécessaire pour prendre du recul sur vos besoins et réussir à toujours avoir une routine adaptée à soi (petit rappel, c’est la routine qui s’adapte à la peau et pas l’inverse!). La routine doit donc être flexible pour répondre aux besoins nouveaux, ponctuels ou imprévus de la peau.

1 Mois

Pour être plus précis, chez Piakimina, on considère que pour construire une bonne routine beauté, il faut 1 mois. Vous retrouver avec détails notre plan dans un article dédié mais en voici déjà les généralités (n’hésitez pas aussi à aller lire notre article sur les 6 étapes pour une peau « parfaite »).

Semaine 1 : Selon son type de peau, on choisit ses soins et on commence à établir sa routine beauté de base au plus simple

Semaine 2 : on continue la mise en place de sa routine et on ajuste

Semaine 3 : on observe comment sa peau réagit à la routine beauté et aux nouvelles habitudes

Semaine 4 : on adapte la routine en restant flexible et réactif

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter directement !

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Un type de peau, un type de produits ?

Quand on cherche un soin pour sa peau, on peut vite se sentir obligé de choisir dans un type de gamme ou un type de produits :

« Vous avez la peau grasse, vous devez mettre ça », « vous avez une peau à tendance acnéique, vous devez appliquer ça », « vous avez une peau sensible, vous devez utiliser ça », etc…

C’est tout à fait logique, les gammes cosmétiques spécifiques proposent en général de très bons produits. Mais n’est-ce pas lassant voire triste de voir tellement de cosmétiques attrayants et d’avoir le sentiment de ne pas pouvoir les utiliser ?
Est-il obligatoire de faire ses choix de cosmétiques uniquement dans les gammes correspondant à son seul et unique type de peau ?


Bien sûr que non! Détachons-nous de ce que l’on nous dit d’utiliser et attachons-nous à ce dont la peau a besoin. Car oui, choisir ses soins c’est :

SIMPLEMENT RéPONDRE AUX BESOINS DE SA PEAU !

COMMENT RéPONDRE AUX BESOINS DE SA PEAU :

Connaître son type de peau (évidemment) :

On connaît alors les qualités et défauts, existants ou potentiels, de sa peau et donc ses besoins de base

Exemples :

  • peau grasse/mixte => sécrétion sébacée déséquilibrée ; peau à tendance acnéique ; boutons…
  • peau réactive/sensible => fine, fragile, réactions inadaptées aux évènements extérieurs, rougeurs…
  • peau sèche => peau délipidée, tiraillements, inconfort…

« Lire » les imperfections de sa peau :

On connaît alors les besoins supplémentaires de la peau :

Exemples :

  • Ridules fines qui apparaissent => signe d’une peau déshydratée
  • Peau qui démange => peau sensibilisée, peau délipidée
  • Peau brouillée, teint gris => peau en manque d’eau
  • Apparition de boutons => peau déséquilibrée
  • Peau qui desquame => besoin de réparation

Prendre conscience que toute peau, peu importe son type, peut avoir différents besoins :

Une peau grasse peut avoir des boutons mais aussi des ridules; une peau sensible peut avoir des boutons; une peau sèche peut avoir des rougeurs…

Votre choix de cosmétiques est donc OUVERT ! Le but de votre routine est de prendre soin de votre peau, et votre peau se fiche bien si le produit que vous utilisez fait partie de telle ou telle gamme. Du moment que le soin convient à ses besoins, c’est parfait !

Pour simplifier, tous les cosmétiques sont utilisables par tous les types de peaux ! Ou tout du moins, aucun cosmétique n’est contre-indiqué, peu importe son type de peau ! Petit aparté ici (mais qui a son importance) : nous parlons de cosmétiques respectant les réglementations en vigueur et qui sont donc sûrs. Nous vous conseillons d’éviter tous produits qui contiendraient des ingrédients non autorisés.

Il suffit de respecter UNE seule chose :

adapter l’application du produit à votre peau

Un soin riche appliqué de manière irréfléchie sur une peau grasse pourra être comédogène MAIS un soin riche appliqué localement et quand la peau en a besoin, c’est très bien (et petite démystification : un soin est moins comédogène par ses ingrédients et sa composition que par la manière dont on l’utilise !)

EXEMPLE DE TYPES DE PEAUEXEMPLES DE BESOINS DE BASEEXEMPLE DE BESOINS SUPPLÉMENTAIRESEXEMPLE DE MISE EN PRATIQUE
Peau grasse/mixte à imperfections– besoin de soins matifiants
– besoin de soins purifiants
– besoin de soins réhydratants (les soins purifiants et matifiants déshydratent la peau)
– besoin de soins réparateurs et régénérants
– besoin de soins apaisants
=> Dispatcher ces deux types de soins entre les routines matin et soir (soins matifiants et purifiants le matin; soins réhydratants et régénérants le soir)
=> Appliquer des soins réhydratants et apaisants en étape 3 et des soins purifiants et matifiants très localement en étape 4 de votre routine beauté (voir les étapes routine beauté ici)
Peau avec rides/ridules– besoin de soins anti-âge
– besoin de soins réparateurs
– besoin de soins régénérants
– besoin de soins purifiants
– besoin de soins réhydratants
– besoin de soins relipidants
=> Appliquer des soins régénérants en étape 3 de votre routine puis appliquer des soins purifiants et/ou réhydratants en étape 4 (voir les étapes routine ici)
=> Purifier sa peau en changeant le soin de l’étape 2 de la routine beauté puis appliquer des soins régénérants en étape 3 et des soins réhydratants en étape 4…
Peau sensible– besoin de soins apaisants
– besoin de soins barrière
– besoin de soins haute tolérance
– besoin de soins purifiants
– besoin de soins anti-âge
– besoin de soin matifiants
=> appliquer des soins apaisants en étape 3 et adapter ses soins de l’étape 4 de le routine beauté en fonction des besoins supplémentaires de la peau (voir les étapes routine ici)
=> appliquer des soins apaisants en étape 2, des soins pour besoins supplémentaires en étape 3 et des soins barrière en étape 4…

Comme vous le voyez, on peut jongler avec ses soins. Les routines en deviennent plus précises, plus efficaces et… plus amusantes !

Apprendre à « détourner » les cosmétiques :

Une fois que vous avez pris l’habitude de jongler, vous pouvez alors vous détacher des gammes et choisir vos soins quasiment sans limites !

Le choix de vos cosmétiques se fera uniquement sur vos besoins. Et voici quelques exemples pour vous montrer vos possibilités :

  • certains soins anti-âge booste la régénération cellulaire et donc très bons pour prendre soin des peaux sensibilisées
  • les soins peelings anti-âge sont de manière simplifiée des soins gommants et régénérants. Ils peuvent être utilisés sur les peaux grasses et mixtes à imperfections
  • certains soins cicatrisants peuvent être utilisés comme soins anti-âge ou comme soins pour imperfections
  • certains gels lavants pour hygiène intime peuvent être utilisés sur le visage
  • certains soins homéopathiques peuvent être des solutions pour vos imperfections

Alors à vous de jouer !

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PRENDRE SOIN DES SES IMPERFECTIONS

Quand notre peau nous joue des tours, notre première réaction est parfois (souvent) de lui en vouloir. Peut alors apparaître le sentiment que jamais l’on n’aura une peau saine; que peu importe ce que l’on fait, cela ne sert à rien; alors sautant baisser les bras?

NON ! Nous sommes là pour vous aider! Que votre peau souffre de rougeurs, de tiraillements, de boutons, d’imperfections, de rides, de signes de fatigue ou de sensibilités, il y a des solutions!

ET SI ON PRENAIT SOIN DE NOS IMPERFECTIONS ?

Dans la routine beauté que nous conseillons (retrouvez notre article ici), la quatrième et dernière étape consiste à prendre soin localement de ses imperfections. Oui, nous disons bien prendre soin !

Il est temps de changer de vocabulaire lorsque l’on parle de soi-même : arrêtons de combattre les imperfections ou de lutter contre elles. Prenons le problème en sens inverse et prenons soin de nos problèmes de peau.

Une image simple pour mieux comprendre : lorsque vous vous coupez, vous n’en voulez pas à votre peau de réagir, d’être douloureuse, d’être abîmée et de prendre du temps à cicatriser. Vous allez nettoyer la plaie, la protéger par un pansement, éviter de trop l’agresser. Faisons de même pour nos imperfections !

La peau a besoin de BIENVEILLANCE et d’INDULGENCE :

aidez votre peau et prenez soin de ces potentielles imperfections

COMMENT PRENDRE SOIN DE CES IMPERFECTIONS :

Toutes les étapes de la routine beauté sont importantes pour prendre soin de sa peau et de ses imperfections et de nombreux paramètres entrent en compte : le type de peau, les besoins de celle-ci, le choix des produits et de leur utilisation… Ici, nous nous attardons uniquement sur l’étape 4 de notre routine beauté (voir notre article), le moment où l’on va chouchouter et traiter localement ses imperfections.

Dans cet article, vous pouvez « oublier » votre type de peau ! Pourquoi ? Parce qu’une peau grasse peut être sensible, qu’une peau à tendance acnéique peut avoir des rides ou ridules, qu’une peau mature peut avoir des boutons… Les soins spécifiques au type de peau peuvent être insuffisants, inefficaces voire contre-productifs pour traiter d’autres imperfections. Ici, cherchez simplement l’imperfection que vous voulez soigner et lancez-vous!

Vous trouverez également quelques illustrations et exemples de produits pour mieux vous aider!


TYPE D’IMPERFECTIONSPRENDRE SOIN DE CES IMPERFECTIONS – étape 4 de la routine beautéEXEMPLES DE PRODUITS
Zones grasses et luisantesLe matin, appliquer des soins matifiants localement, là où la peau luit. Attention, ces soins sont généralement déshydratants. Contrebalancer l’utilisation de ces soins par un soin réhydratant voire nourrissant le soirExemples de soins matifiants :
Bioderma Sébium Mat Control
La Roche Posay Effaclar Mat
Sanoflore Crème Magnifica
Exemple de soins réhydratant :
Vichy Aqualia Thermal
Bioderma Hydrabio Crème
La Roche Posay Hydraphase UV intense légère
Avène Hydrance Aqua Gel
Points noirsUne fois par semaine, faire un gommage doux sur ces zones (vous n’êtes jamais obligés de faire une gommage sur tout le visage!) pour aider les pores de la peau à se libérer de ces impuretésExemples de soins gommants :
Vichy Normaderm 3 en 1
La Roche Posay Gommage Surfin
Neutrogena Exfoliants
Garancia Sulfureuse Pâte du Marabout
BoutonsMasser (mouvements circulaires autour et vers l’extérieur) et « détendre » les boutons et imperfections tout en appliquant très localement des soins spécifiques (ceux-ci sont en général « agressifs » donc rester sur la zone concernée). Ainsi :
– les soins ainsi appliqués sont plus efficaces
– cela aide à désincruster avec douceur les pores de la peau
Exemples de soins purifiants :
Avène Cleanance Spot
Sanoflore SOS Magnifica
La Roche Posay Effaclar A.I.
Vichy Normaderm SOS
Cicatrices (y compris celles liées à l’acné)Appliquer des soins réparateurs sur les zones abîmées et cicatrices (ces soins ne se trouvent pas forcément dans les gammes cosmétiques mais dans les soins pour les plaies)Exemples de soins réparateurs :
Ialuset Care Plus
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 SPF50
Avène Cicalfate
CytolNat Centella
Aderma Dermalibour +
Cicatryl
Bepanthen Cica
Rides et ridulesAppliquer des soins réparateurs et régénérants apportant à la peau les éléments nécessaires à sa réparation et son renforcement : l’acide hyaluronique, le collagène…
Masser, masser, masser ! : masser les rides permet
=> de détendre et défroisser la peau,
=> de lisser et diminuer les sillons,
=> d’augmenter la microcirculation locale ce qui aide à la réparation cellulaire
Exemples de soins régénérants :
La Roche Posay Gamme Hyalu B5
Bioderma Matricium
Vichy Neovadiol
Uriage Age Protect
Sanoflore Crème des Reines
Piakimina Crème Marine Anti-âge
Ialuset Care +
RougeursLa peau est sensibilisée et réactive : appliquer des soins apaisants ultra-haute tolérance comme les soins pour peaux atopiques/allergiques. Ces soins peuvent être appliqués sur l’ensemble du visage, y compris sur les zones moins sensibles. Ce sont de très bons soins.
Localement, surtout le matin, appliquer des soins barrière qui protègeront ces zones sensibilisées.
Appliquer tous ces soins avec DOUCEUR avec des mouvements légers et sans pression inutile
Exemples de soins :
Avène gamme AntiRougeurs
La Roche Posay Gamme Tolériane
Bioderma Gamme Créaline
– Physiogel Crème A.I.
Uriage Roséliane
Sensations d’inconfort/envie de « gratter » la peau/irritationsAppliquer localement (avec douceur) des soins ultra-haute tolérance et réparateurs qui capables d’apaiser ET régénérer la peau
Ces soins peuvent être appliqués jusqu’à pénétration mais également en couche légèrement plus épaisse (le soir par exemple), faisant un effet « pansement »
Exemple de soins apaisants :
La Roche Posay Serozinc
La Roche Posay Tolériane Ultra 8
Aderma Exomega Control
Avène XeraCalm AD
– Ecze-Crème
Bepanthen Sensi-Calm
Sècheresse, tiraillementsAppliquer des soins ultra-nourrissants sur les zones très sèchesExemples de soins nourrissants :
Avène Cold Cream
Avène Crème Nutritive
La Roche Posay Nutritic
– Nivea Crème
Uriage Cold Cream
– Uriage stick réparateur bébé
Peau brouillée/fatiguée/petits sillonsAppliquer des soins réhydratants régulièrement
Masser la peau afin de la tonifier et de la revitaliser
Exemples de soins réhydratants :
La Roche Posay Toleriane Ultra 8
La Roche Posay Hydraphase
Bioderma Hydrabio Brume
Vichy Gamme Aqualia Thermal
Uriage Eau Thermal
Derm’action spray

MASSAGES VISAGE – RIDES ET RIDULES

RIDES DU LION VERTICALES

Lorsque vous appliquez votre soin, massez délicatement les rides horizontalement, en les « ouvrant »

RIDES DU LION HORIZONTALES

Lorsque vous appliquez votre soin, massez délicatement les rides verticalement, toujours en les « ouvrant »

MASSAGES VISAGE – PEAU FATIGUéE, BROUILLéE

MASSAGE éCLAT

Pincez doucement la peau entre votre pouce et votre index avec un léger et doux mouvement de rotation. Alternez la direction de rotation pour plus d’efficacité.

MASSAGE REVITALISANT

Placez les paumes de vos mains sur vos joues et étirez doucement votre peau vers l’extérieur de votre visage. Maintenez quelques secondes puis relâchez.

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Une bonne routine beauté

Quelles sont les étapes clés d’une bonne routine beauté ? Chez Piakimina, on aime les choses simples et faciles à retenir. Alors vive les routines beauté simples et efficaces, et si possible valable pour TOUS les types de peaux !

Comment prendre soin de sa peau :


Une seule chose à retenir : LA PEAU A BESOIN DE DOUCEUR ! éVITEZ LES AGRESSIONS !


Pour la peau, tout peut paraître agression :

  • le nettoyage qui élimine son film hydrolipidique ;
  • une serviette qui irrite ;
  • une manière trop brutale de faire mousser un savon ;
  • une application trop brusque de soins ;
  • des gommages à répétition ;
  • des soins desséchants…

Donc le principe de la routine beauté : soigner sa peau avec douceur, bienveillance et indulgence.


Quand prendre soin de sa peau : Régulièrement


Idéalement, la peau a besoin d’un peu d’attention le matin et le soir sans forcément y passer beaucoup de temps. Une routine adaptée et régulière permet à la peau de rester équilibrée et une peau équilibrée saura mieux réagir aux agressions extérieures, aux changements et aux évolutions. Cette régularité vous permet même de zapper des soins de temps en temps et de profiter de la vie : une sortie imprévue, un manque de temps, un moment de fainéantise…

Les étapes clés :

Etape 1 : Se laver les mains


C’est simple mais très efficace !

La routine beauté est un moment de soin et l’hygiène de manière générale est incontournable. Avoir les mains propres vous évitera d’amener plus d’impuretés à votre peau ET à vos produits de beauté !

Etape 2 : Nettoyer sa peau


Suite logique de l’étape 1 ! Tout soin de peau doit se faire sur une peau propre.

Adaptez le nettoyage (produits et application) à votre type de peau ET au besoin de votre peau. Par exemple :

  • un gel purifiant à utiliser le soir pour les peaux à imperfections
  • une eau micellaire le matin pour les peaux grasses
  • un lait nettoyant pour les peaux sèches
  • un soin moussant haute tolérance pour les peaux réactives…

N’hésitez pas à trouver vos soins adaptés dans nos autres articles !

Etape 3 : Hydrater et/ou nourrir sa peau


La peau une fois nettoyée a besoin qu’on lui apporte l’hydratation et les nutriments dont elle a besoin.

  • le nettoyage a « abîmé » voire éliminé le film HYDROLIPIDIQUE naturellement présent sur la peau. Il faut donc le recréer ou tout du moins aider la peau à le retrouver.
  • « HYDRO » => Toutes les peaux sont en manque d’eau : le manque d’hydratation (global et local) est une cause très fréquente de peau déséquilibrée. Peu importe votre type de peau, essayez de boire suffisamment d’eau (1,5L par jour pour un adulte) et d’appliquer des soins réhydratants.
  • « LIPIDIQUE » => la peau a besoin de « gras » pour se protéger. On doit donc apporter des soins qui vont NOURRIR la peau. Après un nettoyage de peau, il faut relipider la peau, un peu pour les peaux à tendance grasse, plus fortement pour les peaux sèches. Gardez en tête que les cosmétiques « finis » (type crème), de part leur fabrication et leur galénique, apportent tous un peu de lipides à la peau.

Etape 4 : Traiter localement ses imperfections


On applique des soins pour imperfections :

  • des soins anti-âge / anti-rides avec des sérums, contour des yeux…
  • des soins restructurants, apaisants, anti-rougeurs pour les peaux sensibilisées
  • des soins purifiants pour lutter contre les comédons et les boutons
  • des soins barrières pour les peaux réactives
  • des soins réparateurs pour les peaux fragilisées…

AVEC Précision :

Ces soins sont conçus pour traiter certains types d’imperfections et il est préférable de les appliquer là on votre peau a ces imperfections. Pour de nombreux produits, il n’y aura pas de problème avec une application « large », mais pour certains, la peau peut réagir et provoquer des imperfections supplémentaires. Certains sont parfois tellement puissants que sur une peau normale ils peuvent en devenir agressifs :

  • les soins purifiants et matifiants, efficaces sur les imperfections, sont souvent desséchants et agressifs sur une peau saine qui va réagir par exemple avec une surproduction de sébum, des rougeurs, des tiraillements, une déshydratation…
  • les soins « barrière » riches peuvent être trop riches pour certaines zones du visage
  • certains ingrédients anti-âge sont sensibilisants pour la peau (bourrache par exemple)

Astuce complémentaire :

RESTEZ FLEXIBLE DANS VOTRE ROUTINE BEAUTE AVEC :

  • Une routine beauté matin différente de celle du soir
  • une routine beauté qui change avec les saisons (voir notre article)
  • une routine beauté allégée quand on n’a pas le temps


Et gardez en tête : une peau en pleine forme ne dépend pas d’une seule journée, d’une seule semaine, mais d’une constance de soins en général. Profitez de la vie, il est peu probable que la peau vous le fasse payer à la minute si vous lui apportez des soins réguliers. Prenez soin de votre peau sur la durée !

Quelques exemples:

PEAU MIXTE/GRASSE à IMPERFECTIONS
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux mixtes/grasses. Par exemple :
– eau micellaire purifiante le matin
– gel moussant nettoyant le soir
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit permettre de rééquilibrer la peau, lui apportant l’eau et les nutriments nécessaires qui aideront à réguler la production de sébum et l’apparition d’imperfections :
– le matin, un soin réhydratant avec une formule légère
– le soir, un soin réparateur pour une nuit régénérante et rééquilibrante
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones grasses mais aussi d’imperfections localisées :
– appliquer un soin matifiant sur les zones où la sécrétion de sébum est trop importante (par exemple au niveau des ailes du nez, sur le menton et sur le front)
– appliquer sur les imperfections un soin purifiant voire desséchant


Retrouvez ici une sélection de produits
PEAU SENSIBLE/réactive avec rougeurs
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux sensibles. Par exemple :
– lait démaquillant apaisant le matin
– dermo-nettoyant doux le soir
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit permettre de renforcer et protéger la peau :
– le matin, un soin hydratant et relipidant léger
– le soir, un soin réparateur pour une nuit régénérante et rééquilibrante
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones fragilisées, rougies et qui tiraillent :
– appliquer un soin réparateur barrière sur les zones sensibles la journée pour protéger la peau la journée
– ne pas hésiter à réappliquer dans la journée un soin apaisant si la peau souffre


Retrouvez ici une sélection de produits
PEAU Sèche avec ridules
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux délipidées. Par exemple :
– lait démaquillant matin et soir
– un dermo-nettoyant doux le soir si le lait ne suffit pas (maquillage, transpiration…)
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit surtout permettre de relipider la peau sans toutefois négliger l’hydratation :
– le matin, un soin hydratant relipidant avec texture normale à riche selon le besoin
– le soir, un soin relipidant riche
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones matures desséchées avec ridules :
– appliquer un soin anti-âge à texture riche sur les ridules en massant ces dernières

Vous avez besoin d’une aide plus précise? N’hésitez pas à nous contacter en cliquant ici !

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6 ÉTAPES POUR UNE PEAU « PARFAITE »

Parce qu’elle tiraille, parce qu’elle est sensible ou réactive, parce qu’elle fait mal, parce que vous n’avez pas le choix ou simplement pour vous faire plaisir, on prend tous soin de notre peau à différents degrés.

Est-ce toujours nécessaire ? À quel rythme ? Pourquoi ? Comment ? Et si on revenait à la base pour enfin avoir une peau « parfaite » et en pleine forme ?

La peau « parfaite » Piakimina

Pour nous, une peau parfaite n’est pas nécessairement toujours lisse, lumineuse, sans imperfections. Chez Piakimina, une peau parfaite, c’est simplement une peau en mesure de jouer son rôle de protection et de barrière.

La peau, même à problèmes, est en permanence en train de jouer son rôle de protection. Mais :

  • parfois elle n’en a pas les moyens et donc réagit mal,
  • parfois elle en a trop les moyens et donc réagit mal !

La peau parfaite « Piakimina », c’est une peau que l’on aide à assurer son rôle de protection.

Comment faire ?

Pour prendre soin de sa peau, il faut repartir à la base :

  1. 1 – connaître son type de peau : Toutes les peaux ont leur type de base (plutôt grasse, plutôt sèche, plutôt fine… ).
  2. 2 – comprendre la manière dont sa peau réagit : C’est ici que nous pouvons au maximum aider la peau ! On ne peut pas changer son type de peau mais on peut modifier ses réactions !
  3. 3 – prendre de bonnes habitudes de soins en fonction des points 1 et 2
  4. 4 – laisser le temps à votre peau de répondre aux soins (petit rappel, la peau se répare en moyenne 4 semaines, il lui faut du temps pour répondre à ces nouvelles habitudes)
  5. 5 – anticiper les évolutions et réactions de la peau pour avoir les bons réflexes et pour mieux les gérer
  6. 6 – s’amuser : vous avez le droit d’utiliser des soins qui vous font plaisir!

Les choses à faire :

  • Être bienveillant et indulgent envers sa peau
  • écouter sa peau et décrypter les indices qu’elle vous envoie
  • Accepter les échecs : accepter que parfois un soin ne vous convient pas, qu’il faut alors changer ou se faire aider par un professionnel de santé!
  • Rester flexible dans sa routine beauté
  • Se faire plaisir : vous pouvez suivre une routine bien choisie ET de temps en temps acheter un produit qui vous fait plaisir (rester flexible!)

Les choses à ne pas faire :

  • Se comparer et comparer sa peau et ses réactions à celles des autres (nous sommes tous différents)
  • Ne pas vouloir se faire aider quand nécessaire : n’hésitez pas à aller voir un professionnel si besoin!
  • Avoir une routine beauté trop rigide

Exemple :

RETROUVER UNE PEAU « PARFAITE » – PEAU MIXTE à IMPERFECTIONS
étape 1 : connaître son type de peau
Ma peau luit et est brillante. Elle me paraît grasse et j’ai souvent des boutons=> type de peau : mixte à grasse avec imperfections
ÉTAPE 2 : comprendre les réactions de sa peau
Le matin, ma peau n’est pas particulièrement grasse. Par contre le soir, elle est grasse et je la sens « lourde ». J’ai facilement des boutons que j’ai du mal à faire partir=> En réaction à la journée et aux soins utilisés, la peau produit trop de sébum. Les pores de la peau se bouchent et finissent par donner des boutons
ÉTAPE 3 : PRENDRE DE BONNES HABITUDES DE SOINS
Mes soins de base sont-ils adaptés à mon type de peau mais aussi aux réactions de ma peau?=> Ma peau est mixte, je choisis des soins légers mais toujours bien hydratant pour que la peau n’ait pas le besoin de produire trop de sébum (l’hydratation étant bien présente). J’utilise des soins matifiants et/ou purifiants très localement pour ne pas agresser la peau et donc ne pas la faire réagir avec une trop forte sécrétion de sébum. Je prends soin localement de mes imperfections (nettoyage, désinfection).
ÉTAPE 4 : LAISSER LE TEMPS à LA PEAU
j’ai de nouvelles habitudes : j’utilise des soins matifiants et purifiants uniquement très localement et j’utilise des soins hydratants doux plus globalement=> je laisse le temps à la peau de répondre à ces nouvelle habitudes (une à deux semaines au moins)
ÉTAPE 5 : ANTICIPER LES CHANGEMENTS
Ma peau répond bien à mes nouvelles habitudes mais il va faire chaud les prochains jours=> ma peau va réagir à ce changement de temps et la transpiration peut augmenter la sensation grasse de ma peau. Ma routine beauté reste flexible : j’améliore l’étape de nettoyage de ma peau; je prends le temps de rafraîchir et réhydrater ma peau dans la journée (nettoyage léger dans la journée à l’eau micellaire puis réapplication de soins hydratants légers)
ÉTAPE 6 : S’AMUSER
Ma routine m’ennuie un peu et une nouveauté anti-âge de ma marque préférée me fait de l’œil=> faites-vous plaisir : un soin anti-âge est d’abord un soin régénérant et réparateur. Il peut tout à fait convenir à une peau à imperfections qui a besoin de beaucoup de réparations!! Le soin peut par contre être un peu riche pour une peau grasse. Solution : utilisez-le de temps en temps le soir, avant le coucher. Votre peau profitera de l’effet régénérant du soin pendant la nuit et son côté riche ne la gênera pas beaucoup si vous la nettoyer le lendemain matin !
RETROUVER UNE PEAU « PARFAITE » – PEAU SENSIBLE ET RéACTIVE
étape 1 : connaître son type de peau
Ma peau présente souvent des rougeurs, des zones qui tiraillent et parfois des zones qui desquament.=> type de peau : réactive et sensible
ÉTAPE 2 : comprendre les réactions de sa peau
Ma peau réagit vite, elle rougit ou craquelle facilement (frottement de tissu, nettoyage…). J’ai peur de l’agresser en lui mettant trop de produits mais en même temps elle me tiraille beaucoup. => La peau est sensible et sensibilisée et n’arrive pas à contrer les agressions (même minimes). Elle perd facilement son hydratation d’où la sensation de craquelures ou tiraillements. Elle est fine et du coup lors de l’afflux sanguin lors d’une « agression » extérieure, elle rosit de suite.
ÉTAPE 3 : PRENDRE DE BONNES HABITUDES DE SOINS
Mes soins de base sont-ils adaptés à mon type de peau mais aussi aux réactions de ma peau?=> Ma peau est sensible, je choisis des soins réhydratants, fortifiants et nourrissants. Je choisis des soins doux aux formules les plus simples et je fais attention aux ingrédients. La peau doit se sentir cocooner par le soin et non agressée. Je choisis des soins qui par leur texture et leur application apportent déjà une protection à la peau (lait nettoyant, gel moussant sans savon, soins ultra-haute tolérance…)
ÉTAPE 4 : LAISSER LE TEMPS à LA PEAU
j’ai de nouvelles habitudes : j’applique avec délicatesse des soins doux, réparateurs et « fortifiants » sur ma peau=> je laisse le temps à la peau de répondre à ces nouvelle habitudes (une à deux semaines au moins)
ÉTAPE 5 : ANTICIPER LES CHANGEMENTS
Ma peau répond bien à mes nouvelles habitudes mais il va faire froid les prochains jours=> ma peau va évidemment réagir à ce changement de temps et le froid va augmenter sa sensibilité de ma peau. Ma routine beauté reste flexible : j’améliore l’étape « hydrater/nourrir » ma peau avec des soins « barrière »; je prends si nécessaire le temps dans la journée de rassurer ma peau avec l’utilisation de soins protecteurs.
ÉTAPE 6 : S’AMUSER
Ma routine m’ennuie un peu et une nouveauté parfumée de ma marque préférée me fait de l’œil=> faites-vous plaisir : appliquez ce produit sur les zones les moins sensibles de votre peau pour profiter de sa fragrance (nuque, épaule, poignet)
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Les imperfections de changement de saison : se préparer à l’automne et à l’hiver

Au revoir jours chauds et ensoleillés, bonjour journées fraîches et saison des doudounes!

C’est l’arrivée de l’automne et de l’hiver et le moment de changer de garde-robe, de ranger nos vêtements courts et légers et de retrouver nos pulls et grosses chaussettes!

Mais qu’en est-il de notre peau? Pourquoi n’avons-nous pas le réflexe d’adapter également notre routine beauté?

Chez Piakimina, c’est ce que l’on aimerait vous partager. Il est vraiment important de prendre l’habitude d’anticiper les changements que notre peau peut subir pour (si ce n’est éviter) atténuer les imperfections qui peuvent apparaître.

Une seule chose à garder en mémoire : Une bonne routine beauté est une routine flexible !

A quel moment adapter sa routine ?

Il faut apprendre à reconnaître les signes que votre peau vous envoie et être observateur de son « environnement ».

  • Au changement de saison, et dans le cas de l’arrivée des mois hivernaux, le temps devient évidemment plus frais, plus froid, plus humide et plus agressif. Ces éléments sont à prendre en compte pour faire évoluer sa routine vers des soins protecteurs adaptés.
  • Au changement de saison, il y a changement vestimentaire. Avec l’hiver vient : les écharpes, les bonnets, les cache-nez… notre peau sera bien protégée du froid mais pourrait aussi être agressée par ces accessoires.

Le saviez-vous ? La laine est irritante pour la peau !

Le frottement des tissus, la transpiration que cela peut engendrer, les impuretés qui se cachent directement dans ces accessoires, tout une accumulation de défis à surmonter pour notre peau.

Alors que faire ?

Etape 1 : être indulgent et bienveillant avec soi-même et sa peau ! C’est normal que votre peau réagisse et que des imperfections apparaissent (rougeurs, démangeaisons, comédons…) Le fait de savoir que ces imperfections vont apparaître et que c’est normal, c’est déjà régler en partie le problème.

Etape 2 : gérer ces agressions pour la peau :

               AVANT – pour éviter les imperfections :

  • Pensez à bien prendre soin des accessoires que vous portez en les nettoyant régulièrement (comme n’importe quel autre vêtement)
  • Si possible, choisissez des accessoires doux
  • Nettoyer votre peau deux fois par jour : Le nettoyage de peau est une étape essentielle de la routine beauté du matin et du soir. Cette étape est d’autant plus importante en saison hivernale. Prenez le temps de bien nettoyer votre visage et votre cou en prenant bien soin des zones les plus sensibilisées (arrière de la nuque pour les écharpes, front pour les bonnets, nez pour les cache-nez). Le nettoyage du matin peut être léger; le nettoyage du soir plus approfondi pour enlever les impuretés de la journée.
  • Hydrater sa peau : les soins hydratants boostent et renforcent la peau. Ils lui apportent tous les éléments nécessaires pour résister aux intempéries. Choisissez vos soins selon votre type de peaux ET les besoins de votre peau. D’une manière générale, préférez les soins légers et hydratants pour le matin et les soins réparateurs et nourrissants pour le soir.

PENDANT – Les imperfections sont là :

  • Toujours bien nettoyer sa peau et ses imperfections : nettoyer sa peau deux fois par jour avec un nettoyage doux, efficace et logique. La nuit apporte peu d’impuretés à la peau, un nettoyage simple (à l’eau micellaire par exemple) suffit le matin. Après une journée, la peau peut en revanche avoir besoin d’un nettoyage plus approfondi avec un savon ou gel moussant à choisir selon votre type de peaux.
  • Hydrater votre peau
  • Traiter localement : une fois le nettoyage fait et votre peau hydratée, prenez-soin de vos imperfections. Oui c’est étrange à dire, mais prenez-soin de vos imperfections. Par exemple : un soin précis purifiant pour les comédons, une huile adoucissante pour les rougeurs…

APRES – Les imperfections sont parties :

  • On nettoie sa peau toujours deux fois par jour pour éviter au maximum la réapparition d’imperfections
  • On hydrate !
  • On aide sa peau à se réparer et à se régénérer : les imperfections sont parties, il est temps de renforcer notre peau affaiblie par les imperfections. La routine beauté du soir est le moment idéal pour les soins réparateurs. La nuit, votre peau pourra profiter au maximum des bienfaits de vos soins (selon votre type de peaux, une huile végétale, un soin riche, un soin lamellaire…)

Exemples :

PEAUX MIXTES à IMPERFECTIONS
AVANTPENDANTAPRES
– Eviter les accessoires en laine et en coton
– Choisir des accessoires aux textures douces
– Nettoyer régulièrement ses accessoires
– Nettoyer la peau :
Le matin : une eau micellaire peut suffire
Le soir : faire un lavage plus approfondi avec un savon moussant doux.
Pour les peaux avec beaucoup d’imperfections, les gels lavants spécifiques sont parfaits
– Hydrater sa peau
– On continue le nettoyage deux fois par jour
– On hydrate
– On traite les imperfections localement et précisément : les soins anti-imperfections sont efficaces mais peuvent être agressifs. Soyez les plus précis dans l’application (ne traiter que les zones avec imperfections si possible). Pensez par exemple aux stylos traitants pour les imperfections.
– On continue encore et toujours le nettoyage !
– On hydrate
– On aide la peau à se régénérer. Les soins anti-imperfections sont purifiants mais aussi souvent agressifs pour la peau. Le soir, appliquez un soin qui aidera votre peau à se régénérer et à se renforcer (oui, certains soins un peu plus « riches » mais adaptés peuvent aussi être vos alliés!)

PEAUX REACTIVES – SENSIBLES
AVANTPENDANTAPRES
– Eviter les accessoires en laine et en coton
– Choisir des accessoires aux textures douces
– Nettoyer régulièrement ses accessoires
– Nettoyer la peau :
Le matin : avec une eau micellaire douce ou un lait démaquillant
Le soir : faire un lavage plus approfondi avec un savon moussant doux (spécifique, ou pour bébé par exemple)
– Hydrater et/ou nourrir sa peau (selon son besoin)
– On continue le nettoyage deux fois par jour
– On hydrate et/ou nourrit
– On traite les zones sensibilisées : « rassurer » la peau avec des soins régénérants et des massages locaux (huiles végétales apaisantes, soins lamellaires…)
– On continue le nettoyage !
– On hydrate et/ou nourrit
– On aide la peau à se régénérer. Profitez de votre routine du soir pour appliquer des soins riches en ingrédients réparateurs (acide hyaluronique, lait d’avoine…)
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Les Différents Types de Peaux …

Quand vous poussez la porte d’une boutique et demandez conseil pour acheter un soin, la première question que l’on va vous poser c’est « Quel est votre type de peau ? ». C’est LA question.

Mais au fait, c’est quoi « le type de peau » ? Comment peut-on le connaître ? Est-ce vraiment indispensable pour choisir ses soins ?

LE TYPE DE PEAU : LA NATURE DE SA PEAU ET SES BESOINS DE BASE

Petit rappel de théorie : la peau est composée et structurée de la même manière pour tout le monde avec très schématiquement 3 couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.

Par contre, la nature de la peau va différer d’une personne à l’autre. On peut comparer cela aux cheveux : nos cheveux ont tous la même structure mais certains d’entre nous ont les cheveux fins, d’autres épais, ou encore lisses ou frisés. La composition du cheveu est la même mais sa nature est différente.

Comment faire pour connaître le type et donc la nature de sa peau ?

OBSERVER!

C’est par son aspect général, ses qualités et ses défauts que l’on peut trouver à quel type appartient sa peau.

De manière générale, on considère qu’il existe 4 grands types de peaux (3 si l’on intègre mixte et grasse dans le même groupe) : normale, sèche, grasse et mixte.

Pourquoi chercher à connaître son type de peau?

Cela va vous permettre de prendre conscience des besoins de base de sa peau :  les besoins incontournables et réguliers. Vous pouvez ainsi créer votre routine beauté au plus près de ses besoins essentiels.

ASPECT GénéralQualitésDéfautsBESOINS DE BASE
PEAU NORMALE– Aspect velouté
– Grain de peau fin
– Pas de pores apparents
– Peau souple, élastique
– Peau « idéale »
– Pas de défauts particuliers– Besoin d’être « simplement entretenue »
– Hydratation
PEAU sèche– Aspect terne
– Rugueuse
– Quand elle est bien soignée, sa finesse la rend belle– Insuffisance de sécrétion sébacée
– Inconfort
– Déshydratation
– Film hydrolipidique insuffisant
– Besoin de soins relipidants, « gras », restructurants
– Besoin d’hydratation
PEAU GRASSE– Aspect luisant, gras
– Grain de peau épais, irrégulier
– Se normalise avec le temps
– « Mieux » protégée contre le vieillissement cutané
– Trop grande sécrétion de sébum
– Pores dilatés
– Besoin de soins régulant la sécrétion de sébum
– Besoin de soins purifiants
PEAU MIXTE– Peau intermédiaire entre le peau normale et le peau grasse
– Zone T du visage (front, nez, menton) plutôt grasse
– Zone restante du visage (tempes, pommettes, maxillaires) plutôt normale (parfois sèche)
– En dehors de la zone T du visage, la peau est plutôt fine– ZONE T : Trop grande sécrétion de sébum, Pores dilatés– Besoins doubles avec des soins à adapter selon la zone du visage traitée : soins pour peau grasse au niveau de la zone T, soins pour peau normale ou sèche sur le reste du visage

LES BESOINS SUPPLEMENTAIRES DE SA PEAU :

La classification précédente est bien pratique mais reste insuffisante pour une routine beauté complète… Des besoins secondaires, liés ou non au type de peaux, sont oubliés. Se baser uniquement sur ces 4 types de peau pour construire sa routine, c’est bien trop réducteur.

Il faut donc également réussir à prendre conscience des besoins supplémentaires/secondaires de sa peau. Comment ?

  • Par observation : une imperfection nouvelle apparaît, il faut la prendre en compte dans la routine beauté
  • Par anticipation : il faut apprendre à anticiper les imperfections que la peau peut développer de façon naturelle ou réactionnelle (fatigue, stress, hiver, vent, réaction de la peau à certains soins…)
OBSERVATIONS / ANTICIPATIONSBESOIN CORRESPONDANT
Peau déshydratée : peau terne et striée, petits sillonsBesoin de soins réhydratants
Peau sensible, réactive : rougeurs, irritations, picotementsLa fonction barrière cutanée de la peau est affaiblie. Elle a besoin de soins simples, restructurants, anti-irritants et protecteurs
Perte de tonicité, peau creusée, ridesBesoin de soins régénérants, relipidants et anti-âge
Boutons localisésBesoins de soins nettoyants, purifiants
Peau blessée – irritéeBesoin de soins réparateurs…
Zones de sècheresse suite à l’utilisation de soins purifiants/matifiantsBesoin de soins réhydratants et régénérants
Changement de saison : peau soumise à de nouvelle conditions climatiquesBesoin de soins protecteurs (protection UV ou à l’inverse soins protecteurs gras…)
Apparition de zones grasses lorsque l’on « saute » une routine Besoin ponctuel et localisé de soins matifiants

PRENDRE CONSCIENCE QUE RIEN N’EST FIGé !

La peau évolue en permanence, d’un jour à l’autre, d’une saison à l’autre, d’une année à l’autre, on peut même changer de type de peau au cours de sa vie ! Cela signifie simplement que pour prendre soin de sa peau, la flexibilité et l’adaptation sont reines.

Alors pas de découragement, ne baissez pas les bras. La peau a des imperfections simplement parce qu’elle vit! Adaptez vous au mieux et au plus près à ses besoins et sa beauté naturelle vous apparaîtra !

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