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Retrouver une jolie peau au plus vite

On en rêve tous de cette jolie peau, on en rêve tous du soin miracle.

Ce serait tellement bien de trouver en un claquement de doigts sa routine beauté idéale et les soins parfaits pour sa peau. évidemment, cela ne fonctionne pas comme cela, mais ne vous découragez-pas, il existe des clés pour y arriver.

Changer ses objectifs

Comme pour tout, se fixer des objectifs irréalistes ou mettre la barre trop haut peut être complètement contre-productif. On n’atteint jamais son but, on a le sentiment de ne pas y arriver, on se démotive, on finit par baisser les bras. Il est bon de revenir à la base, savoir exactement ce que l’on veut et se remettre en question.

Retrouver une jolie peau ?

Et si retrouver une jolie peau n’était pas le but de la routine beauté :

On a tendance à l’oublier mais, malgré son nom, la routine beauté a pour but premier de PRENDRE SOIN DE LA PEAU ! Mettons l’objectif de beauté (qui d’ailleurs diffère d’une personne à l’autre et est difficilement définissable) en second plan.

Et si on changeait la définition de ce que l’on considère être une jolie peau :

Chez Piakimina, on pense qu’une jolie peau ce n’est pas forcément la peau lisse, lumineuse et idéale que l’on s’imagine tous. Une jolie peau c’est d’abord une peau saine, « en forme » et capable d’exercer son rôle de protection.

Et si l’objectif de votre routine beauté n’était plus d’atteindre LA perfection :

LA perfection est inatteignable … mais VOTRE perfection est à votre portée ! Celle dont VOTRE peau, avec son vécu, ses imperfections, ses capacités, ses besoins, est capable !

Le but de votre routine beauté doit être de révéler la beauté propre à VOTRE peau. Prenez soin d’elle, aimez-la et faîtes enfin la paix avec elle.

Le faire au plus vite ?

Là encore, ajustons l’objectif et gardons les pieds sur terre. On aimerait pouvoir vous dire qu’en suivant nos conseils, vous serez comblés par votre peau en moins de deux. Mais ce ne serait vraiment pas honnête.

Bien sûr, lorsque vous utilisez vos soins, vous pouvez ressentir très rapidement voire immédiatement leurs effets :

  • Sensation de confort après l’application de crèmes
  • Sensation d’apaisement après l’application de soins réparateurs
  • Sensation de fraîcheur après une eau micellaire
  • Sensation de pureté après un gommage…

Mais retrouver une peau qui vous plaît prend du temps, la peau a besoin de TEMPS.

Le Triangle de Soin : Patience, Constance et Flexibilité

Alors comment construire sa routine? Comment prendre soin de sa peau au quotidien? Pour vous aider à y voir plus clair, on a créé le triangle de soin histoire de vos partager les clés d’une bonne routine beauté.

Triangle de soin
  • PATIENCE : La peau vit et va mettre un certain temps à réagir à votre routine beauté. Elle a besoin de temps pour retrouver son équilibre. Gardez en tête qu’en général, la peau met de 2 à 4 semaines pour se réparer et se régénérer. Il est donc inutile de baisser les bras si les effets de votre routine beauté n’apparaissent pas en quelques jours. Une bonne routine beauté montrera son efficacité en au moins 2 semaines.
  • CONSTANCE : Prendre soin de sa peau, c’est un « travail » de longue haleine. Dit comme cela, cela peut paraître difficile, compliqué, lassant. Alors oui, c’est un peu vrai. Il faut être constant au maximum et prendre soin de sa peau régulièrement. Mais cette constance va au fur et à mesure vous permettre de vous sentir plus libre. Car cette constance va permettre à la peau de ne pas se déséquilibrer au premier raté, à la première erreur, à un oubli… à long terme, constance et régularité vont vous faciliter la vie et vont réellement aider votre peau à se sentir bien.
  • FLEXIBILITé : INDISPENSABLE pour une routine logique et efficace. Ne prenez en compte que la CONSTANCE et la PATIENCE et vous pourriez persister à appliquer des soins qui ne conviennent plus à votre peau. La flexibilité est nécessaire pour prendre du recul sur vos besoins et réussir à toujours avoir une routine adaptée à soi (petit rappel, c’est la routine qui s’adapte à la peau et pas l’inverse!). La routine doit donc être flexible pour répondre aux besoins nouveaux, ponctuels ou imprévus de la peau.

1 Mois

Pour être plus précis, chez Piakimina, on considère que pour construire une bonne routine beauté, il faut 1 mois. Vous retrouver avec détails notre plan dans un article dédié mais en voici déjà les généralités (n’hésitez pas aussi à aller lire notre article sur les 6 étapes pour une peau « parfaite »).

Semaine 1 : Selon son type de peau, on choisit ses soins et on commence à établir sa routine beauté de base au plus simple

Semaine 2 : on continue la mise en place de sa routine et on ajuste

Semaine 3 : on observe comment sa peau réagit à la routine beauté et aux nouvelles habitudes

Semaine 4 : on adapte la routine en restant flexible et réactif

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter directement !

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Une bonne routine beauté

Quelles sont les étapes clés d’une bonne routine beauté ? Chez Piakimina, on aime les choses simples et faciles à retenir. Alors vive les routines beauté simples et efficaces, et si possible valable pour TOUS les types de peaux !

Comment prendre soin de sa peau :


Une seule chose à retenir : LA PEAU A BESOIN DE DOUCEUR ! éVITEZ LES AGRESSIONS !


Pour la peau, tout peut paraître agression :

  • le nettoyage qui élimine son film hydrolipidique ;
  • une serviette qui irrite ;
  • une manière trop brutale de faire mousser un savon ;
  • une application trop brusque de soins ;
  • des gommages à répétition ;
  • des soins desséchants…

Donc le principe de la routine beauté : soigner sa peau avec douceur, bienveillance et indulgence.


Quand prendre soin de sa peau : Régulièrement


Idéalement, la peau a besoin d’un peu d’attention le matin et le soir sans forcément y passer beaucoup de temps. Une routine adaptée et régulière permet à la peau de rester équilibrée et une peau équilibrée saura mieux réagir aux agressions extérieures, aux changements et aux évolutions. Cette régularité vous permet même de zapper des soins de temps en temps et de profiter de la vie : une sortie imprévue, un manque de temps, un moment de fainéantise…

Les étapes clés :

Etape 1 : Se laver les mains


C’est simple mais très efficace !

La routine beauté est un moment de soin et l’hygiène de manière générale est incontournable. Avoir les mains propres vous évitera d’amener plus d’impuretés à votre peau ET à vos produits de beauté !

Etape 2 : Nettoyer sa peau


Suite logique de l’étape 1 ! Tout soin de peau doit se faire sur une peau propre.

Adaptez le nettoyage (produits et application) à votre type de peau ET au besoin de votre peau. Par exemple :

  • un gel purifiant à utiliser le soir pour les peaux à imperfections
  • une eau micellaire le matin pour les peaux grasses
  • un lait nettoyant pour les peaux sèches
  • un soin moussant haute tolérance pour les peaux réactives…

N’hésitez pas à trouver vos soins adaptés dans nos autres articles !

Etape 3 : Hydrater et/ou nourrir sa peau


La peau une fois nettoyée a besoin qu’on lui apporte l’hydratation et les nutriments dont elle a besoin.

  • le nettoyage a « abîmé » voire éliminé le film HYDROLIPIDIQUE naturellement présent sur la peau. Il faut donc le recréer ou tout du moins aider la peau à le retrouver.
  • « HYDRO » => Toutes les peaux sont en manque d’eau : le manque d’hydratation (global et local) est une cause très fréquente de peau déséquilibrée. Peu importe votre type de peau, essayez de boire suffisamment d’eau (1,5L par jour pour un adulte) et d’appliquer des soins réhydratants.
  • « LIPIDIQUE » => la peau a besoin de « gras » pour se protéger. On doit donc apporter des soins qui vont NOURRIR la peau. Après un nettoyage de peau, il faut relipider la peau, un peu pour les peaux à tendance grasse, plus fortement pour les peaux sèches. Gardez en tête que les cosmétiques « finis » (type crème), de part leur fabrication et leur galénique, apportent tous un peu de lipides à la peau.

Etape 4 : Traiter localement ses imperfections


On applique des soins pour imperfections :

  • des soins anti-âge / anti-rides avec des sérums, contour des yeux…
  • des soins restructurants, apaisants, anti-rougeurs pour les peaux sensibilisées
  • des soins purifiants pour lutter contre les comédons et les boutons
  • des soins barrières pour les peaux réactives
  • des soins réparateurs pour les peaux fragilisées…

AVEC Précision :

Ces soins sont conçus pour traiter certains types d’imperfections et il est préférable de les appliquer là on votre peau a ces imperfections. Pour de nombreux produits, il n’y aura pas de problème avec une application « large », mais pour certains, la peau peut réagir et provoquer des imperfections supplémentaires. Certains sont parfois tellement puissants que sur une peau normale ils peuvent en devenir agressifs :

  • les soins purifiants et matifiants, efficaces sur les imperfections, sont souvent desséchants et agressifs sur une peau saine qui va réagir par exemple avec une surproduction de sébum, des rougeurs, des tiraillements, une déshydratation…
  • les soins « barrière » riches peuvent être trop riches pour certaines zones du visage
  • certains ingrédients anti-âge sont sensibilisants pour la peau (bourrache par exemple)

Astuce complémentaire :

RESTEZ FLEXIBLE DANS VOTRE ROUTINE BEAUTE AVEC :

  • Une routine beauté matin différente de celle du soir
  • une routine beauté qui change avec les saisons (voir notre article)
  • une routine beauté allégée quand on n’a pas le temps


Et gardez en tête : une peau en pleine forme ne dépend pas d’une seule journée, d’une seule semaine, mais d’une constance de soins en général. Profitez de la vie, il est peu probable que la peau vous le fasse payer à la minute si vous lui apportez des soins réguliers. Prenez soin de votre peau sur la durée !

Quelques exemples:

PEAU MIXTE/GRASSE à IMPERFECTIONS
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux mixtes/grasses. Par exemple :
– eau micellaire purifiante le matin
– gel moussant nettoyant le soir
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit permettre de rééquilibrer la peau, lui apportant l’eau et les nutriments nécessaires qui aideront à réguler la production de sébum et l’apparition d’imperfections :
– le matin, un soin réhydratant avec une formule légère
– le soir, un soin réparateur pour une nuit régénérante et rééquilibrante
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones grasses mais aussi d’imperfections localisées :
– appliquer un soin matifiant sur les zones où la sécrétion de sébum est trop importante (par exemple au niveau des ailes du nez, sur le menton et sur le front)
– appliquer sur les imperfections un soin purifiant voire desséchant


Retrouvez ici une sélection de produits
PEAU SENSIBLE/réactive avec rougeurs
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux sensibles. Par exemple :
– lait démaquillant apaisant le matin
– dermo-nettoyant doux le soir
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit permettre de renforcer et protéger la peau :
– le matin, un soin hydratant et relipidant léger
– le soir, un soin réparateur pour une nuit régénérante et rééquilibrante
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones fragilisées, rougies et qui tiraillent :
– appliquer un soin réparateur barrière sur les zones sensibles la journée pour protéger la peau la journée
– ne pas hésiter à réappliquer dans la journée un soin apaisant si la peau souffre


Retrouvez ici une sélection de produits
PEAU Sèche avec ridules
étape 1 : SE LAVER LES MAINS
étape 2 : nettoyer sa peau
Nettoyer sa peau matin et soir avec des soins adaptés aux peaux délipidées. Par exemple :
– lait démaquillant matin et soir
– un dermo-nettoyant doux le soir si le lait ne suffit pas (maquillage, transpiration…)
étape 3 : hydrater/nourrir la peau
Cette étape doit surtout permettre de relipider la peau sans toutefois négliger l’hydratation :
– le matin, un soin hydratant relipidant avec texture normale à riche selon le besoin
– le soir, un soin relipidant riche
étape 4 : traiter ses imperfections localement
La peau souffre de zones matures desséchées avec ridules :
– appliquer un soin anti-âge à texture riche sur les ridules en massant ces dernières

Vous avez besoin d’une aide plus précise? N’hésitez pas à nous contacter en cliquant ici !

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6 ÉTAPES POUR UNE PEAU « PARFAITE »

Parce qu’elle tiraille, parce qu’elle est sensible ou réactive, parce qu’elle fait mal, parce que vous n’avez pas le choix ou simplement pour vous faire plaisir, on prend tous soin de notre peau à différents degrés.

Est-ce toujours nécessaire ? À quel rythme ? Pourquoi ? Comment ? Et si on revenait à la base pour enfin avoir une peau « parfaite » et en pleine forme ?

La peau « parfaite » Piakimina

Pour nous, une peau parfaite n’est pas nécessairement toujours lisse, lumineuse, sans imperfections. Chez Piakimina, une peau parfaite, c’est simplement une peau en mesure de jouer son rôle de protection et de barrière.

La peau, même à problèmes, est en permanence en train de jouer son rôle de protection. Mais :

  • parfois elle n’en a pas les moyens et donc réagit mal,
  • parfois elle en a trop les moyens et donc réagit mal !

La peau parfaite « Piakimina », c’est une peau que l’on aide à assurer son rôle de protection.

Comment faire ?

Pour prendre soin de sa peau, il faut repartir à la base :

  1. 1 – connaître son type de peau : Toutes les peaux ont leur type de base (plutôt grasse, plutôt sèche, plutôt fine… ).
  2. 2 – comprendre la manière dont sa peau réagit : C’est ici que nous pouvons au maximum aider la peau ! On ne peut pas changer son type de peau mais on peut modifier ses réactions !
  3. 3 – prendre de bonnes habitudes de soins en fonction des points 1 et 2
  4. 4 – laisser le temps à votre peau de répondre aux soins (petit rappel, la peau se répare en moyenne 4 semaines, il lui faut du temps pour répondre à ces nouvelles habitudes)
  5. 5 – anticiper les évolutions et réactions de la peau pour avoir les bons réflexes et pour mieux les gérer
  6. 6 – s’amuser : vous avez le droit d’utiliser des soins qui vous font plaisir!

Les choses à faire :

  • Être bienveillant et indulgent envers sa peau
  • écouter sa peau et décrypter les indices qu’elle vous envoie
  • Accepter les échecs : accepter que parfois un soin ne vous convient pas, qu’il faut alors changer ou se faire aider par un professionnel de santé!
  • Rester flexible dans sa routine beauté
  • Se faire plaisir : vous pouvez suivre une routine bien choisie ET de temps en temps acheter un produit qui vous fait plaisir (rester flexible!)

Les choses à ne pas faire :

  • Se comparer et comparer sa peau et ses réactions à celles des autres (nous sommes tous différents)
  • Ne pas vouloir se faire aider quand nécessaire : n’hésitez pas à aller voir un professionnel si besoin!
  • Avoir une routine beauté trop rigide

Exemple :

RETROUVER UNE PEAU « PARFAITE » – PEAU MIXTE à IMPERFECTIONS
étape 1 : connaître son type de peau
Ma peau luit et est brillante. Elle me paraît grasse et j’ai souvent des boutons=> type de peau : mixte à grasse avec imperfections
ÉTAPE 2 : comprendre les réactions de sa peau
Le matin, ma peau n’est pas particulièrement grasse. Par contre le soir, elle est grasse et je la sens « lourde ». J’ai facilement des boutons que j’ai du mal à faire partir=> En réaction à la journée et aux soins utilisés, la peau produit trop de sébum. Les pores de la peau se bouchent et finissent par donner des boutons
ÉTAPE 3 : PRENDRE DE BONNES HABITUDES DE SOINS
Mes soins de base sont-ils adaptés à mon type de peau mais aussi aux réactions de ma peau?=> Ma peau est mixte, je choisis des soins légers mais toujours bien hydratant pour que la peau n’ait pas le besoin de produire trop de sébum (l’hydratation étant bien présente). J’utilise des soins matifiants et/ou purifiants très localement pour ne pas agresser la peau et donc ne pas la faire réagir avec une trop forte sécrétion de sébum. Je prends soin localement de mes imperfections (nettoyage, désinfection).
ÉTAPE 4 : LAISSER LE TEMPS à LA PEAU
j’ai de nouvelles habitudes : j’utilise des soins matifiants et purifiants uniquement très localement et j’utilise des soins hydratants doux plus globalement=> je laisse le temps à la peau de répondre à ces nouvelle habitudes (une à deux semaines au moins)
ÉTAPE 5 : ANTICIPER LES CHANGEMENTS
Ma peau répond bien à mes nouvelles habitudes mais il va faire chaud les prochains jours=> ma peau va réagir à ce changement de temps et la transpiration peut augmenter la sensation grasse de ma peau. Ma routine beauté reste flexible : j’améliore l’étape de nettoyage de ma peau; je prends le temps de rafraîchir et réhydrater ma peau dans la journée (nettoyage léger dans la journée à l’eau micellaire puis réapplication de soins hydratants légers)
ÉTAPE 6 : S’AMUSER
Ma routine m’ennuie un peu et une nouveauté anti-âge de ma marque préférée me fait de l’œil=> faites-vous plaisir : un soin anti-âge est d’abord un soin régénérant et réparateur. Il peut tout à fait convenir à une peau à imperfections qui a besoin de beaucoup de réparations!! Le soin peut par contre être un peu riche pour une peau grasse. Solution : utilisez-le de temps en temps le soir, avant le coucher. Votre peau profitera de l’effet régénérant du soin pendant la nuit et son côté riche ne la gênera pas beaucoup si vous la nettoyer le lendemain matin !
RETROUVER UNE PEAU « PARFAITE » – PEAU SENSIBLE ET RéACTIVE
étape 1 : connaître son type de peau
Ma peau présente souvent des rougeurs, des zones qui tiraillent et parfois des zones qui desquament.=> type de peau : réactive et sensible
ÉTAPE 2 : comprendre les réactions de sa peau
Ma peau réagit vite, elle rougit ou craquelle facilement (frottement de tissu, nettoyage…). J’ai peur de l’agresser en lui mettant trop de produits mais en même temps elle me tiraille beaucoup. => La peau est sensible et sensibilisée et n’arrive pas à contrer les agressions (même minimes). Elle perd facilement son hydratation d’où la sensation de craquelures ou tiraillements. Elle est fine et du coup lors de l’afflux sanguin lors d’une « agression » extérieure, elle rosit de suite.
ÉTAPE 3 : PRENDRE DE BONNES HABITUDES DE SOINS
Mes soins de base sont-ils adaptés à mon type de peau mais aussi aux réactions de ma peau?=> Ma peau est sensible, je choisis des soins réhydratants, fortifiants et nourrissants. Je choisis des soins doux aux formules les plus simples et je fais attention aux ingrédients. La peau doit se sentir cocooner par le soin et non agressée. Je choisis des soins qui par leur texture et leur application apportent déjà une protection à la peau (lait nettoyant, gel moussant sans savon, soins ultra-haute tolérance…)
ÉTAPE 4 : LAISSER LE TEMPS à LA PEAU
j’ai de nouvelles habitudes : j’applique avec délicatesse des soins doux, réparateurs et « fortifiants » sur ma peau=> je laisse le temps à la peau de répondre à ces nouvelle habitudes (une à deux semaines au moins)
ÉTAPE 5 : ANTICIPER LES CHANGEMENTS
Ma peau répond bien à mes nouvelles habitudes mais il va faire froid les prochains jours=> ma peau va évidemment réagir à ce changement de temps et le froid va augmenter sa sensibilité de ma peau. Ma routine beauté reste flexible : j’améliore l’étape « hydrater/nourrir » ma peau avec des soins « barrière »; je prends si nécessaire le temps dans la journée de rassurer ma peau avec l’utilisation de soins protecteurs.
ÉTAPE 6 : S’AMUSER
Ma routine m’ennuie un peu et une nouveauté parfumée de ma marque préférée me fait de l’œil=> faites-vous plaisir : appliquez ce produit sur les zones les moins sensibles de votre peau pour profiter de sa fragrance (nuque, épaule, poignet)